В чате 31 менеджер •Ridik barca10fan: 14:31:54 Какое видео? Ты вообще видел, что пишу? Для себя я делаю. Все группы мышц стараюсь задействовать, даже кистевые, с помощью гантелей. Или вот например на носочки встать и назад на пятки пока не заболит задняя мышца. В общем всё. •TimBat  •Ridik barca10fan: Есть менеджер в ЦАР, которого не знаю, ни разу не перекидывались фразами, но он маниакально носится за мной с суперами. Но это фигня его суперы. Решил в сборной подгадить, и игроков без Ат загнал в ИП большую и в усталость Это он решил так воевать со мной? Ну и получил вчера! Я этих его уставших игроков на матч на первый тайм и супернул! Пусть теперь сидит и разгребает усталость 30+!!! Нашёл с кем воевать •Dolus Особенно тема вертушек заинтересовала. •Freeks barca10fan: уделали тебя •barca10fan Ridik: Серег а можешь поделиться примером упражнений, что лучше делать? желательно на видео, чтобы лучше усвоить материал •Ridik barca10fan: Во первых я не сказал, что понравился, я сказал, что если бы не понравился, а значит приемлем. н может думать, что угодно, я занимаюсь для себя, а не для чата. Когда бухаю, то не занимаюсь, ибо это бессмысленно и в пустую. А когда без алко, это очень хорошо на организм действует. И мне совершенно фиолетово, что там кто думает. Я писал в чат не для красного словца, а поделился примером •Dolus barca10fan: Да нет, я-то не увлекаюсь, в отличие от. •barca10fan Dolus: это по фрейду •Dolus Почему-то вместо "спортивные" сразу прочитал "спиртовые"... •Ridik barca10fan: Просто с ним сегодня играю •Ridik Чемпионка: Ну он просто видел, что я раньше писал, что у меня в 11 утра будильник на спортивные занятия (Пресс, гантели, отжимание и т.д.) •barca10fan  •artemr никто обмен не хочет? •Ridik Чемпионка: Вообще-то если бы мне ответ не понравился, я мог бы сегодня и наказать Аверса! Тот редкий день, когда это в моей власти  •Чемпионка В общем - встаньте, преодолейте, проявите активность, решительность и т.п.! •Ridik Чемпионка: На чём зиждется твоё убеждение про отличный ответ? •Чемпионка Предлагаю Ридику ознкомится с отличными стихами (конечно, это текст песни, но и всё же): Встань, страх преодолей, встань, в полный рост! Встань, на земле своей и достань рукой до звезд! •Чемпионка Avers: присоединяюсь к похвалам в ваш адрес после отличного ответа Ридику сегодня утром!   •Чемпионка Добрый день! •Fonitio Ridik: сколько подходов уже сделал? •Спартак barca10fan: Выиграли 6 из 6 •barca10fan Спартак: ну еще малайзия корея и китай и еще там несколько, но продолжай наблюдение •Спартак А не, ещё Катар затесался) •Спартак https://fifa09.ru/worldcup.php?num=120582&type=u&tour=6&allmatches=0&continent_num=2 Папуа Новая Гвинея, Новая Каледония и Новая Зеландия единственные кто не проиграл ни одного матча. Совпадение? Не думаю.) •Fantomas Алёша на батоне тренируется? •Barabulik Ridik: брат, не слушай этих ястребов-провокаторов, отжимайся пока рухи не отсохнут  •Португалец Tyrion: может он пропал, а его команды надо заму передать •Tyrion сережа опять стерпел и не ответил в свойственной ему манере? •Freeks Старые песни о главном - вышли уже 30 лет назад... Кто бы мог подумать •Португалец атжумания •Fonitio Ridik: между первым и вторым? •TimBat  •Ridik barca10fan: Между комплексами физ нагрузки дыхание надо восстанавлмвать или как? Мне не 17 лет •Che Guevara barca10fan: Серёга с 2015 года умирать собирается и любит чтоб пожалели, уже некоторые менеджеры умерли за это время, а Серёга бухает и хоть бы фиг •barca10fan Ridik: 20 минут уже заряжаешься, еще и в чате отвечать успеваешь, красава •Ridik barca10fan: В процессе •barca10fan Ridik: и как, зарядился? •Ridik Avers: В 11 на зарядку •barca10fan Ridik: и куда ты пропадать собрался? •Ridik barca10fan: нет •barca10fan Ridik: тут скорее всол пропадет чем ты отсюда) •barca10fan просто разок решил похвалиться в чате т.к. он скромный •Ridik Avers: Ну вот смотри, если я могу пропасть и это знаю. Вот хотя бы, что бы я в ТП мог написать заранее, в случае чего передайте заму клуб •barca10fan необоснованный наезд, уверен серега каждый день без пропусков делает подходы •barca10fan протестую •Freeks Аверс - молодец •Che Guevara •Che Guevara Avers: ридик в параллельной вселенной живёт, он думает, что его команды это его собственность •Barabulik  Профиль
Закрыть
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
1 
2
очень жарко, 26° C. Стадион "
